ırt ağrısı, bireylerin rutin işlerini yapmasını önleyecek kadar zorlayan ağrılardan biri. belirli aralıklarla hareket etmeyen bir hayat sürmekten ya da süregelen olarak konumundan çıkmakta. Oysa kolaylık uygulanabilecek birkaç egzersiz bile sizi sırt ağrısından ve hekim hekim dolaşmaktan kurtarabilir. Yaşam kurtarıcı egzersiz önerileri ile karşınızdayız.Detaylar için görsele d.okunun…