#Ispanağın EN LEZZETLİ Hali 😍 Tadına Doyulmayan Yoğurtlu Ispanak Tarifi 👌🏻 #TatlıTarifleri 2022 #tatlıtarifleri #tatlitarifleri #kolaytatlıtarifleri #tatlıtariflerim #tatlınasılyapılır #sütlatnasılyapılır #baklavanasılyapılır #değişiktatlılar # 4358 Kişi Okudu – 316 Kişi Beğendi Sende beğen… Yoğurtlu ıspanak yemeği nasıl yapılır? merak edenler için hem hafifliği, hem yapımının kolaylığı hem de lezzeti ile tadı damaklarda kalacak harika bir tarif hazırladık! Ispanak sevmeyen çocuklarınızın dahi severek tüketeceği, oldukça da sağlıklı bir yemek olan yoğurtlu ıspanağı daha önce cevizli denemediyseniz bu tarife bir şans vermelisiniz. Tamamını yoğurtla karıştırarak yoğurtlu ıspanak borani olarak da tüketebileceğiniz yapımı kolay bu tarifi daha fazla zaman kaybetmeden denemek için sizler de videomuzu izlemeyi ve evlerinizde denemeyi unutmayın. Afiyet olsun!❤️ Hemen kanalıma abone olmak için bu linki tıklayabilirsin https://www.youtube.com/user/NefisYemekTarifleri?sub_confirmation=1 Yoğurtlu Ispanak; https://www.nefisyemektarifleri.com/video/yogurtlu-ispanak/ Malzemeler 4 bağ ıspanak (1kg) 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ 1 adet soğan 1 yemek kaşığı domates salçası 1 çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı pul biber Sarımsaklı Yoğurt İçin; 2 diş sarımsak Tuz (sarımsağı dövmek için) 6 yemek kaşığı yoğurt Tuz Üzeri için; 2 yemek kaşığı tereyağı Ceviz 1 çay kaşığı kırmızı toz biber Hazırlanışı Öncelikle ıspanakların sap kısımlarını keserek ayıklayalım. Ardından ıspanakları güzelce doğrayalım. Doğradığımız Ispanakları bol suyla güzelce yıkayalım ve suyunu süzelim. Üzerindeki kumlar gidinceye kadar birkaç kez tekrarlayalım. Ardından ıspanakları uygun bir tencereye alalım ve kapağını kapatarak pişirmeye başlayalım. Orta ateşte kapağı kapalı bir şekilde pişirirseniz hızlıca sulanacaktır. Ispanakların tamamı yumuşayıp kendini saldıktan sonra ocaktan alalım. Süzgece aktararak suyunu süzdürelim. Daha sonra ıspanakları hızlıca soğuk sudan geçirelim. Ispanaklardan avuç avuç alarak elimizle suyunu iyice sıkalım. 3-4 yemek kaşığı kadar sıvı yağ aldığımız tavaya 1 adet yemeklik doğranmış soğanı ekleyerek kavuralım. Soğanlar pembeleştikten sonra 1 yemek kaşığı domates salçasını ilave ederek kavurmaya devam edelim. Ardından Ispanakları tavaya alalım güzelce karıştırarak salça ve soğanla harmanlayalım. Son olarak 1 çay kaşığı tuz, yarım çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı kırmızı toz biber ve 1 çay kaşığı pul biberi ilave ederek tekrar karıştıralım. Pişen ıspanakları ocaktan alalım. Yoğurdu için öncelikle 2 diş sarımsağı biraz tuz ilave ederek havanda dövelim Ardından uygun bir kaba aldığımız 6 yemek kaşığı yoğurda tuz ve sarımsağı ekleyerek güzelce karıştıralım. Diğer taraftan uygun bir tavada erittiğimiz 2 yemek kaşığı tereyağına biraz ceviz ve 1 çay kaşığı kadar kırmızı toz biberi ilave ederek kızdıralım. Servis tabağına aldığımız ıspanak yemeğinin üzerine biraz sarımsaklı yoğurt gezdirelim. Ardından cevizli tereyağı ile birlikte servis edelim. Afiyet olsun! #yoğurtluıspanak #nefisyemektarifleri Çok Beğenilen Diğer Yoğurtlu Ispanak Tarifi İçin; https://www.nefisyemektarifleri.com/yogurtlu-havuclu-ispanak-salatasi/ Nefis Yemek Tarifleri’ndeki Denenmiş Tüm Sebze Yemekleri İçin; https://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/sebze-yemekleri/ Sebze Kebabı Tarifi; Ratatuy Tarifi; Çıtır Çıtır Patates Kızartması; Fırında Kızartma Tadında Karnabahar Tarifi; Parmak Kebabı Tarifi; Uygulamamızı İndirin; Android için https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nefisyemektarifleri.android&referrer=utm_source%3Dyoutube%26utm_medium%3Dyoutube%26utm_campaign%3Ddesc iPhone/iPad için https://itunes.apple.com/tr/app/nefis-yemek-tarifleri/id947863045 Nefis Yemek Tarifleri’ni sosyal medya hesaplarından takibe alın. Nefis Yemek Tarifleri – http://www.nefisyemektarifleri.com Facebook: https://www.facebook.com/nefisyemektarifleri Twitter: https://twitter.com/NefisYT İnstagram: http://instagram.com/nefisyemektarifleri Pinterest: http://www.pinterest.com/NefisYemekTarifleri #Ispanağın EN LEZZETLİ Hali 😍 Tadına Doyulmayan Yoğurtlu Ispanak Tarifi 👌🏻 #tatlınasılyapılır 2022 tatlı tarifleri,kolay tatlı tarifleri,basit tatlı tarifleri,tatlı tarifi,ay tatlisi tarifi video,sevde nur kaya tarifleri,nefis yemek tarifleri,ay tatlısı nefis yemek tarifleri,aypare tatlısı tarifi,kedi dili pasta tarifi,aypare tatlısı nefis yemek tarifleri,ay tatlısı tarifi nefis yemek tarifleri,ay tatlısı malzemeleri,kolay tatlılar,pratik,sütlü tatlılar
#tatlıtarifleri #tatlitarifleri #kolaytatlıtarifleri #tatlıtariflerim #tatlınasılyapılır #sütlatnasılyapılır #baklavanasılyapılır #değişiktatlılar #
4358 Kişi Okudu – 316 Kişi Beğendi Sende beğen…
Yoğurtlu ıspanak yemeği nasıl yapılır? merak edenler için hem hafifliği, hem yapımının kolaylığı hem de lezzeti ile tadı damaklarda kalacak harika bir tarif hazırladık!
Ispanak sevmeyen çocuklarınızın dahi severek tüketeceği, oldukça da sağlıklı bir yemek olan yoğurtlu ıspanağı daha önce cevizli denemediyseniz bu tarife bir şans vermelisiniz.
Tamamını yoğurtla karıştırarak yoğurtlu ıspanak borani olarak da tüketebileceğiniz yapımı kolay bu tarifi daha fazla zaman kaybetmeden denemek için sizler de videomuzu izlemeyi ve evlerinizde denemeyi unutmayın. Afiyet olsun!❤️
Hemen kanalıma abone olmak için bu linki tıklayabilirsin
https://www.youtube.com/user/NefisYemekTarifleri?sub_confirmation=1
Yoğurtlu Ispanak;
https://www.nefisyemektarifleri.com/video/yogurtlu-ispanak/
Malzemeler
4 bağ ıspanak (1kg)
3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
1 adet soğan
1 yemek kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı tuz
Yarım çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
1 çay kaşığı pul biber
Sarımsaklı Yoğurt İçin;
2 diş sarımsak
Tuz (sarımsağı dövmek için)
6 yemek kaşığı yoğurt
Tuz
Üzeri için;
2 yemek kaşığı tereyağı
Ceviz
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
Hazırlanışı
Öncelikle ıspanakların sap kısımlarını keserek ayıklayalım. Ardından ıspanakları güzelce doğrayalım.
Doğradığımız Ispanakları bol suyla güzelce yıkayalım ve suyunu süzelim. Üzerindeki kumlar gidinceye kadar birkaç kez tekrarlayalım.
Ardından ıspanakları uygun bir tencereye alalım ve kapağını kapatarak pişirmeye başlayalım. Orta ateşte kapağı kapalı bir şekilde pişirirseniz hızlıca sulanacaktır.
Ispanakların tamamı yumuşayıp kendini saldıktan sonra ocaktan alalım. Süzgece aktararak suyunu süzdürelim. Daha sonra ıspanakları hızlıca soğuk sudan geçirelim.
Ispanaklardan avuç avuç alarak elimizle suyunu iyice sıkalım.
3-4 yemek kaşığı kadar sıvı yağ aldığımız tavaya 1 adet yemeklik doğranmış soğanı ekleyerek kavuralım.
Soğanlar pembeleştikten sonra 1 yemek kaşığı domates salçasını ilave ederek kavurmaya devam edelim.
Ardından Ispanakları tavaya alalım güzelce karıştırarak salça ve soğanla harmanlayalım.
Son olarak 1 çay kaşığı tuz, yarım çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı kırmızı toz biber ve 1 çay kaşığı pul biberi ilave ederek tekrar karıştıralım. Pişen ıspanakları ocaktan alalım.
Yoğurdu için öncelikle 2 diş sarımsağı biraz tuz ilave ederek havanda dövelim
Ardından uygun bir kaba aldığımız 6 yemek kaşığı yoğurda tuz ve sarımsağı ekleyerek güzelce karıştıralım.
Diğer taraftan uygun bir tavada erittiğimiz 2 yemek kaşığı tereyağına biraz ceviz ve 1 çay kaşığı kadar kırmızı toz biberi ilave ederek kızdıralım.
Servis tabağına aldığımız ıspanak yemeğinin üzerine biraz sarımsaklı yoğurt gezdirelim.
Ardından cevizli tereyağı ile birlikte servis edelim. Afiyet olsun!
#yoğurtluıspanak #nefisyemektarifleri
Çok Beğenilen Diğer Yoğurtlu Ispanak Tarifi İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/yogurtlu-havuclu-ispanak-salatasi/
Nefis Yemek Tarifleri’ndeki Denenmiş Tüm Sebze Yemekleri İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/kategori/tarifler/sebze-yemekleri/
Sebze Kebabı Tarifi;
Ratatuy Tarifi;
Çıtır Çıtır Patates Kızartması;
Fırında Kızartma Tadında Karnabahar Tarifi;
Parmak Kebabı Tarifi;
Uygulamamızı İndirin;
Android için https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nefisyemektarifleri.android&referrer=utm_source%3Dyoutube%26utm_medium%3Dyoutube%26utm_campaign%3Ddesc
iPhone/iPad için https://itunes.apple.com/tr/app/nefis-yemek-tarifleri/id947863045
Nefis Yemek Tarifleri’ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.
Nefis Yemek Tarifleri – http://www.nefisyemektarifleri.com
Facebook: https://www.facebook.com/nefisyemektarifleri
Twitter: https://twitter.com/NefisYT
İnstagram: http://instagram.com/nefisyemektarifleri
Pinterest: http://www.pinterest.com/NefisYemekTarifleri
tatlı tarifleri,kolay tatlı tarifleri,basit tatlı tarifleri,tatlı tarifi,ay tatlisi tarifi video,sevde nur kaya tarifleri,nefis yemek tarifleri,ay tatlısı nefis yemek tarifleri,aypare tatlısı tarifi,kedi dili pasta tarifi,aypare tatlısı nefis yemek tarifleri,ay tatlısı tarifi nefis yemek tarifleri,ay tatlısı malzemeleri,kolay tatlılar,pratik,sütlü tatlılar
Ellerinize sağlik çok güzel görünüyor 💖💖💖💖💖💖
Çok güzel ama bi soru soru sorabilirmıyim?🤗🤗🤗🤗🤗
Merhabalar çok güzel oldu ellerinize emeğinize sağlık severek takip ediyorum
Ellerine sağlık çok sevdiğim bir yemek 👍👏
#BURADAN BÜTÜN SÜTLÜ TATLI TARİFLERİ NE MEYDAN OKUYORUM 😀 KALIPTA KEDİ DİLLİ TİRAMİSU TARİFİ #TatlıTarifleri 2022 Haber Detay
#Pasta🍰 #nasılyapılır #dessert #cake #kolaytatlıtarifleri #asmr #tatlıtarifleri #cakes #foodblogger #TatlıTarifleri 2022 Haber Detay
Elinize sağlık 🌺